
面部皮膚鬆弛、乾燥,身體易肥易腫,手腳肌肉流失無力,經常感到疲倦不堪……呢啲問題對於女性並不陌生。女性一生中有三個可以通過調理嚟變得更加美麗和健康嘅重要時刻:青春期、生育後及更年期。如果能夠喺呢幾個荷爾蒙變化嘅關鍵時期進行適當嘅調理,體質或可能得到顯著改善。香港女性大多只顧關心身邊嘅人,往往忽略咗自身健康。好多女性喺進入更年期時,即使感到身體不適,仍會選擇忍耐,等待一切自行好轉。更年期並非意味著美麗嘅終結,但點解步入更年期時會覺得自己加速衰老緊?原因與卵巢分泌雌激素嘅顯著減少密切相關。皮膚嘅彈性主要靠膠原蛋白嚟支撐與維持,而喺更年期嘅前5年,大約有30%嘅膠原蛋白會因雌激素嘅減少而快速流失,導致皮膚對外界刺激嘅耐受力下降,而容易出現敏感、乾燥、鬆弛及膚色暗沉等問題。即使使用滋潤嘅面霜,都可能覺得幫助不大。除咗皮膚問題,好多女性喺更年期仲會遭遇脫髮問題。中醫認為,頭髮嘅健康靠充足嘅氣血及腎精嘅滋養去維持,而喺更年期期間,氣血與腎精嘅逐漸虛損,可能會導致營養失衡,從而洐生脫髮問題。根據研究,香港女性嘅平均停經年齡為51歲。如果喺40歲前已停經,可能係卵巢早衰嘅表現,需儘快調理身體。除咗上述

腸上皮化生(Gastric Intestinal Metaplasia) 被認為是胃癌的癌前病變,正因為早期腸胃化多無明顯症狀而容易被忽略,需及早發現及調理,大部分腸胃化患者都是在做胃鏡檢查時偶然發現,若有症狀,通常與慢性胃炎或胃酸倒流等相關,常被忽略的症狀包括: • 胃脹氣、上腹悶脹:患者常以為是壓力大或飲食不當引起,忽視其可能是腸胃黏膜變化的早期信號 • 食慾不振、進食後容易飽脹:這些症狀容易被誤認為一般消化不良或胃炎,未及時重視 • 反覆消化不良、持續性噁心:症狀模糊且非特異性,常被當作輕微胃病處理,忽略潛在的腸胃黏膜異常 • 輕微腹痛或胃部不適:不劇烈且間歇性,患者多不重視或自行服用止痛藥,錯過診斷時機 • 體重無故下降、貧血、黑便:這些較嚴重的症狀往往出現時,病情可能已進展,早期常被忽視 腸化生早期症狀多屬輕微,容易被患者忽略,尤其是胃脹、食慾減退及輕微胃部不適等。這些症狀往往被誤認為普通消化不良或壓力所致,建議有慢性胃炎、幽門螺旋桿菌感染史、家族有胃腸疾病史的人士,應定期做胃鏡檢查。中醫強調辨證論治,配合飲食及生活調整,有助改善甚至逆轉腸胃化生的進展。中醫